Bestway Sport - Champion SE

fitness szolgáltatásokTRX , sport, edzés, fitness, testedzés,Suspension TraineFitness szolgáltatásokKick Boxshampion SE
 

  * EDZÉSEK IDŐPONTJA *  

Sport, TRX, kick-box, Taekwondo, küzdősport, bestway sport, champion se, jóga, pilates, zumba, aerobik

 

   TRXTRX 

Cross TrainingCross Training

Online bérletvásárlás: 

 

       

 

Kedves leendő vendégeim!

Aerobic edzés

Miátovics Krisztina
- Aerobik sportedző
- Testépítő és fitness edző

Gyermekkorom óta sportolok, versenyszerűen kosaraztam, ritmikus sportgimnasztikáztam, táncoltam.

Tanulmányaim:
Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Kar
testnevelő-edző szak

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
testnevelő - gyógytestnevelő tanári szak

Baranya Megyei Sportszövetségek Szövetsége
testépítő - fitness sportoktatói tanfolyam

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
Aerobik sportedzői szakképesítés


Szeretek emberekkel foglalkozni és hiszem, hogy a kitűzött célt kemény munkával el lehet érni. Lényegesnek tartom az edző és a vendég közötti közvetlen kapcsolatot. Szeretném, hogy a vendégek bátran forduljanak hozzám, bármilyen kérdésük, problémájuk akad.

Célom a szervezet izomtónusának növelése, testtartás javítása, a testvonal formálása. Alakformáló, zsírégető edzéseket tartok. Az óra 8-10 perces bemelegítéssel indul, melynek célja hogy a szervezetet előkészítsük az edzésre. A fő részben egyszerűen felépített, jól követhető edzést végzünk, a lehető legtöbb izomcsoportra kiterjedően, változatos gyakorlatokkal és az erősítő illetve alakformáló hatás fokozása érdekében különböző eszközök segítségével (kézi súlyzó, fitball labda). A levezető részben az egész testre kiterjedő nyújtás következik, hogy izmaink megőrizzék a rugalmasságukat, regeneráljuk a testünket. Kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki, bármikor csatlakozhat!

Alakformáló aerobik: élénk ritmusú zenére folytatott alakformáló testedzés. Minden fő izomcsoportot megmozgató gyakorlatokat tartalmazó erő- és állóképességet növelő foglalkozás, illetve erre a célra szolgáló testmozgásprogram. Az ilyen foglalkozásokat fokozatos bemelegítés után az egész testre kiterjedő intenzív testmozgás jellemzi, aminek célja a vérkeringés és oxigénfelvétel fokozása.

Elérhetőség:
Tel.: 
(06) 30 3922415
E-mail: bestwaysport@gmail.com

ÓRAREND - IDŐPONT FOGLALÁSA

 

<-- Vissza

 
 
 
 
 

 

 

 

     Rólunk ElérhetőségÁrainkTámogatók - partnereinkReferenciaCimlap                Bestway SPORT . -a te utad a sportban, edzések, fitness, zumba, TRX


Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints    *****    Blog, Videojátékok, Szórakozás, Technika! Call of Duty: WWII és sok más!    *****    Légy te is egy Új Márka Elsõ tagjai között ahol Azonnali 28%haszonhoz juthatsz!Részletek:huncalifeandme@gmail.com    *****    Nyerj akár 1 millió forint értékû bitcoint. A játék ingyenes.    *****    Tudtátok, hogy a Csiga-biga gyerekdalban eredetileg szó sincs tûzrõl?    *****    LEGYÉL FARMASI TANÁCSADÓ VAGY VEZETÕ! OTTHONI MUNKA, MAGAS KERESETI LEHETÕSÉGGEL! HA MOST CSATLAKOZOL, MÉG NYERHETSZ IS!    *****    Mi mennyi 2018 - Árak, változások 2018 - minimálbér, családi pótlék, adókedvezmények 2018    *****    Légy te is a Farmasi csapaom tagja!!!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    A Dynasty és a TVD 8.évadából megismert színésznõ, Nathalie Kelley elsõ hazai rajongói lapja. KATT! KATT! KATT!    *****    WISE-VOGUE | SZISSZ ÉS KLAU BEAUTY-FASHION BLOGJA TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA // WISE-VOGUE    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    Karácsonyra AJÁNDÉKOZZ szeretteidnek, barátaidnak SZEMÉLYRE SZÓLÓ HOROSZKÓP ELEMZÉST 3 ÉVES ELÕREJELZÉSSEL!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu    *****    Születési horoszkóp + 3 év elõrejelzés + Felszálló holdcsomópont,Chiron, Lilith 2000 Ft. + ingyenes konzultáció. Most!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu    *****    Exkluzív Karácsonyi Ajándékok - Exkluzív Karácsonyi Ajándékok - Exkluzív Karácsonyi Ajándékok